الاثنين، 2 سبتمبر 2013

سندويتشات الدجاج اللذيذة سهلة وصحية وخفيفة

المقادير

-2 صدر دجاج مقطع مكعبات 


- قرن فلفل حار 

-ملعقة او 2 زبادي قليل الدسم 

- رشة بابريكا -فلفل اسود -بصل مجفف -بهار مشكل

- ربع ملعقة صغيرة معجون طماطم 

-رشة خفيفة صويا صوص


الطريقة 

نخلط المقادير السابقة ونتركهم لمده حتى ياخذوا طعم بعض ممكن ساعه و ممكن اقل 10 دقايق مثلا 








بعدين نقلبهم في مقلاة ساخنة الى ان ينضج الكل 





نقطع عليهم فلفل اخضر ونشوح شوي الى ان يتحمر الدجاج 



وتحشينها في صمون بر مع جبن شرائح قليل الدسم 


وتقدمينها 





مع تحيات جامعة المدينة العالمية

0 التعليقات:

إرسال تعليق